Bébé est né… Une nouvelle étape s’annonce, avec son lot d’aventures et de découvertes. Le retour à la maison, source d’angoisse, se profile à l’horizon, et vous sentez votre moral, très fluctuant, voici quelques conseils pour mieux vivre cette nouvelle période de votre vie.
Ca y est ! Vous tenez enfin votre bébé dans vos bras, cet instant est magique… Mais vous pressentez déjà, que votre vie a complètement changé, et qu’il va falloir s’adapter. Cette phase d’adaptation est tout à fait normale, ne vous pressez pas et faites-vous aider.
La période du post-partum nécessite beaucoup de repos.
Le séjour à la maternité est de plus en plus court, que ce soit à l’hôpital ou en clinique. Et lors du retour à la maison, il subsiste toujours des questions et des craintes, particulièrement lorsque l’on se trouve dans son environnement à soi.
Qu’il s’agisse des soins à prodiguer à son bébé ou des difficultés à l’allaiter, il est désormais possible de faire appel à une sage-femme, qui viendra vous conseiller.
Le Centre de SF propose des visites post-natales à domicile.
Après la naissance de bébé, notre corps a encore besoin de temps pour se remettre de l’accouchement mais également des neufs mois de la grossesse.
En effet, le taux d’hormones, progestérone et oestrogènes, qui n’avaient pas cessé d’augmenter depuis le début de la grossesse, chute considérablement après l’accouchement. Il faudra cependant 6 à 8 semaines, jusqu’à ce que les hormones retrouvent leur taux normal d’avant la grossesse.
Le baby-blues est une forme légère de déprime post-accouchement. La chute d’hormones en serait la principale cause.
Sans pour autant s’expliquer pourquoi, la femme, qui vient d’accoucher ressent tout d’un coup de la tristesse, du désarroi, l’envie de pleurer constamment.
Il ne faut surtout pas culpabiliser, ni se laisser culpabiliser, cet état est bien connu dans les maternités. Il s’agit d’un état passager. Avec de l’écoute et du soutien, la femme retrouve très vite un moral meilleur, bien déterminée à aller mieux, par amour pour son bébé.
Mais n’oublions pas, que la naissance d’un enfant entraîne un bouleversement incroyable dans la vie d’un couple. Pas de précipitation, ni de pressions inutiles, tout s’obtient avec du temps, de l’amour et du courage.
Il arrive qu’un simple baby-blues tarde à disparaître, et se transforme au final, en véritable dépression du post-partum. Il s’agit d’un véritable appel au secours, lancé par la maman, qui se sent dépassée par tous les changements qu’entraîne la venue au monde d’un bébé. Perte d’énergie, irritabilité, pas d’attachement pour son bébé. Cet état nécessite le suivi d’un médecin. Non suivi, le lien mère-enfant peut être en danger.
Un sujet on-ne –peut-plus tabou, car il est communément admis et souhaité, que la femme soit la plus heureuse des mamans, et ressente un amour sans limite pour son enfant. Mais n’oublions pas, que l’on devient maman, cela n’est pas instinctif, certains démarrages sont plus difficiles que d’autres, il faut l’entendre et essayer de le comprendre.
 Astuce !
L’acupuncture offre de bons résultats, pour vaincre le baby-blues.
Si vous êtes intéressée, n’hésitez pas à contacter le Dr Vian, acupuncteur à Grand-Baie.
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