Le moment est venu d’introduire des aliments solides dans l’alimentation de votre bébé. Jusqu’à présent, le pH de son estomac ne permettait pas la digestion d’aliments solides. Mais désormais, vous remarquez également que votre bébé s’intéresse de plus en plus à ce qui se trouve dans votre assiette.
Introduire les aliments solides ne doit pas se faire pour autant au hasard.
L’OMS recommande de commencer la diversification vers 6-7 mois, car l’allaitement maternel remplit tous les besoins de votre bébé, jusqu’à cet âge. De plus, pour éviter l’apparition d’allergie alimentaire, il s’agit de ne pas introduire trop tôt les aliments solides, et toujours un aliment à la fois, pour pouvoir déterminer l’aliment responsable d’une éventuelle allergie.
Certains fruits sont à éviter au départ (Kiwis, mangue), il est conseillé de commencer avec des fruits tels que la pomme, la banane ou avec des légumes tels que la pomme de terre, le chouchou,
Pour les bébés nourris au lait infantile, il reste toujours recommandé d’attendre 6 mois, avant l’introduction d’aliments solides.